➜ Bouger à son rythme
Pratiquer une activité physique reste essentiel pour la santé, quelle que soit sa situation.
Des initiatives comme les 5 km Matmut #NésPourBouger offrent un format accessible à toutes et à tous, avec un parcours à allure libre, où chacun peut avancer à son rythme, à pied ou en fauteuil. L’objectif : permettre à tout le monde de participer, sans pression.
Pour connaître les dates à venir et s’inscrire :
➜ Se sentir bien, autrement
Le bien-être ne passe pas uniquement par les soins ou l’activité physique.
Certaines approches, comme le lien humain-animal, peuvent aussi aider à se sentir mieux au quotidien. La présence d’un animal participe à réduire le stress, favoriser la confiance et créer du lien. Des associations comme Handi’Chiens, soutenue par la Matmut, forment des chiens d’assistance qui accompagnent des personnes en situation de handicap ou de vulnérabilité, tout en leur apportant un précieux soutien.
Pour en savoir plus :
➜ Se soigner sans renoncer
Accéder aux soins est primordial pour rester bien, dans son corps comme dans sa tête.
Pourtant, quand on est en situation de handicap, cela peut s’avérer plus complexe : déplacements, organisation, crainte d’un accueil inadapté… autant de freins qui peuvent décourager et empêcher de se soigner. Des structures facilitent ces parcours. C’est le cas du Centre de Santé du Square de la Mutualité, à Paris, qui propose :
- une équipe formée à l’accueil des personnes en situation de handicap ;
- des temps de consultation adaptés ;
- la possibilité de téléconsultations ;
- des documents « faciles à lire et à comprendre » (FALC) ;
- et même un parcours de dépistage des cancers adapté aux personnes en situation de handicap.
Pour en savoir plus et en bénéficier :
Et pour celles et ceux qui n’habitent pas en région parisienne, quelques réflexes peuvent aider :
- s’appuyer sur des réseaux spécialisés (HandiConsult, APF France handicap, sante.fr pour identifier des professionnels formés) ;
- se rapprocher de la maison départementale des personnes handicapées (MDPH) ou d’associations locales ;
- vérifier en amont les conditions d’accueil.
Vivre pleinement le match
L’audiodescription ne concerne pas uniquement le cinéma. Elle offre aussi la possibilité de vivre des événements sportifs en direct. Au stade, des dispositifs adaptés permettent aux personnes aveugles ou malvoyantes de suivre un match, grâce à des commentaires dédiés qui décrivent les actions de jeu et l’ambiance. Partenaire du Lyon olympique universitaire (LOU) Rugby, la Matmut a créé le dispositif « Team Accessibilité » qui facilite l’accès au stade et à l’expérience du match pour tous les publics. Parce que vivre un match, ce n’est pas seulement le voir. C’est surtout le ressentir.
L’accessibilité… numérique
Le Groupe Matmut porte une attention particulière à l’accessibilité numérique. Nous travaillons à rendre nos services et contenus toujours plus simples d’accès pour tous, notamment pour les personnes en situation de handicap. Une démarche récompensée en 2025 par un Prix Or aux Cas d’Or du Digital Responsable.
© Florence Brochoire.