Matmut info numéro 54

Tous en mouvement

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Je m’engage

Écologie + économies,moi je dis oui !

Selon l’Observatoire de la durabilité organisé pour la première fois par la Matmut, 96 % des Français sont conscients des enjeux du gaspillage, mais seuls 8 % d’entre eux sont prêts à payer plus cher pour des produits plus durables. Bonne nouvelle : il n’est pas si compliqué de limiter son impact écologique sans faire exploser ses dépenses. Suivez-nous pour un tour d’horizon des bonnes pratiques à adopter du supermarché à chez soi, en passant par les transports.

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Mieux manger sans me ruiner

Manger de façon responsable, ce n’est pas forcément changer radicalement ses habitudes ou opter pour des produits bio haut de gamme. En réalité, réduire son impact environnemental passe d’abord par des gestes simples… et économiques !

Mes bonnes pratiques
  • ✔ Je privilégie les produits de saison et locaux (bonne idée : ils sont souvent moins chers et plus savoureux).
  • ✔ J’adapte mes menus à ce que j’ai chez moi et je ne gaspille pas. Mes pommes oubliées se sont abîmées ? J’en fais de la compote ! Et les vieux légumes, j’en fais une purée !
  • ✔ J’achète en vrac avec mes propres contenants ou en gros conditionnement quand c’est possible.
  • ✔ Je limite ma consommation de viande ou de poisson en les remplaçant, pour certains repas, par des protéines végétales comme les lentilles ou les pois chiches.
  • ✔ Et j’utilise des sacs réutilisables pour mes courses.

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Des gestes simples pour réduire mes factures

Agir pour la planète depuis chez soi, c’est possible même sans réaliser de gros travaux. Quelques bons réflexes permettent de réduire à la fois sa consommation d’énergie… et sa facture !

Mes bonnes pratiques
  • ✔ J’éteins les lumières en quittant une pièce et j’achète des ampoules LED.
  • ✔ J’installe des multiprises avec interrupteur pour couper les veilles des appareils.
  • ✔ Je lave mon linge à 30 °C, voire moins, et je privilégie le séchage à l’air libre.
  • ✔ Je ferme les volets ou les doubles-rideaux la nuit pour conserver la chaleur.
  • ✔ Et je ne laisse pas l’eau couler quand je me brosse les dents ou que je fais la vaisselle !

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Me déplacer mieux, pour moins cher

D’après le ministère de la Transition écologique, le secteur des transports est responsable de 30 % des émissions de gaz à effet de serre en France. Un petit effort peut compter beaucoup, pour mon portefeuille aussi !

Mes bonnes pratiques
  • ✔ Je privilégie la marche ou le vélo pour les trajets courts.
  • ✔ J’utilise les transports en commun quand c’est possible.
  • ✔ Je pratique le covoiturage, même pour aller faire mes courses.
  • ✔ Je planifie mes trajets pour éviter les détours inutiles.
  • ✔ Et j’adopte une conduite plus douce, sans m’énerver !

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Seconde main : consommer autrement

Acheter neuf n’est pas une obligation. Le marché de la seconde main est en plein essor, porté par des plateformes faciles d’accès et des mentalités en évolution. C’est une solution idéale pour consommer malin, responsable… et économique.

Mes bonnes pratiques
  • ✔ Je donne une seconde vie à mes objets (vêtements, meubles, électroménager), par exemple en les donnant ou en les déposant en point de collecte.
  • ✔ Je privilégie les produits tech reconditionnés (ordinateur, téléphone…).
  • ✔ Je participe à des vide-greniers ou à des trocs solidaires.
  • ✔ J’achète d’occasion ou je loue ce que je n’utilise pas souvent (bricolage, sport…).
  • ✔ Je choisis des objets durables et réparables.
  • ✔ Et j’évite les sites de fast-fashion qui poussent à la surproduction et à la surconsommation de vêtements !