Quel est votre budget mensuel ? Comment voyez-vous votre vie sociale ? Quelles activités avez-vous envie de continuer ou de commencer ? Préférez-vous rester chez vous ou envisagez-vous de déménager ?... Ce sont toutes ces questions, et bien d’autres, qu’Estelle, conseillère en économie sociale et familiale au sein d’Inter Mutuelles Assistance (IMA)(1), pose aux aspirants retraités lors d’un entretien d’une heure. Objectif : leur donner toutes les clés pour bâtir leur nouveau projet de vie. « Nous les aidons à réfléchir à ce qu’ils ou elles auraient toujours aimé faire et à s’interroger sur pourquoi ils ne le font pas. On leur ouvre le champ des possibles ! », explique-t-elle. Cet accompagnement individuel est offert à tous les souscripteurs d’un contrat Complice Retraite(2), le plan d’épargne retraite de la Matmut. Un service essentiel pour créer les conditions d’une vie équilibrée !
Faire face aux imprévus
L’absence d’anticipation est au cœur des difficultés rencontrées lors du passage à la retraite. Parmi les situations non prévues, celle d’aidant. « Beaucoup se retrouvent à gérer leurs parents dépendants, un rôle auquel ils n’avaient pas songé ! », confie Estelle, conseillère en économie sociale et familiale et responsable des travailleurs sociaux au sein d’Inter Mutuelles Assistance (IMA)(1). Ils n’ont pas non plus connaissance des dispositifs pour les aider. Comme Marguerite(4), partenaire de la Matmut, qui propose un service d’accompagnement et de coordination. Recherche d’aides financières, aménagement du logement, soutien psychologique… L’objectif est de rechercher des solutions personnalisées pour favoriser le maintien à domicile des personnes en perte d’autonomie. Un grand oui à un peu de répit !
Croquer la vie
Une fois ses priorités définies et son projet de vie dessiné, il s’agit de rester en forme pour le vivre pleinement le plus longtemps possible ! Cela passe notamment par un des piliers de la bonne santé : l’alimentation équilibrée ! Besoin d’aide pour revoir vos habitudes ? Bénéficiez gratuitement des conseils par téléphone de diététiciennes nutritionnistes ! Cet entretien de 45 minutes suivi d’un deuxième appel de 20 minutes pour faire le point un mois plus tard, est offert aux détenteurs d’un contrat Complice Retraite.
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Au top !
Pour celles et ceux qui exerçaient un travail physique, le risque de prendre quelques kilos à la retraite vous guette certainement… Pour les autres aussi. Rien de tel que de bouger pour y remédier. Marche, natation, aquagym, yoga, vélo… les possibilités sportives sont nombreuses, quelle que soit votre condition physique. Et si vous ne savez pas par où commencer, faites-vous coacher !
Vous êtes adhérent à la Mutuelle Ociane Matmut ? Bénéficiez d’un accès gratuit à des programmes de coaching(3) santé en ligne, dont un spécialement conçu pour reprendre une activité physique avec des exercices adaptés à son niveau.
Vous ne l’êtes pas encore ? En souscrivant un contrat Complice Retraite, vous bénéficiez de trois mois de cotisation remboursés à notre Mutuelle Ociane Matmut pour vous et vos ayants droit.*
* Pour toute souscription du produit Complice Retraite à partir du départ en retraite du détenteur et pendant les trois premières années qui suivent cette date, le sociétaire sera remboursé dans les mois qui suivent, d’un mois de cotisation par année.
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Comment bien vivre le passage
à la retraite ?
Margot, responsable des infirmières au sein d’Inter Mutuelles Assistance (IMA)(1), livre quelques conseils.
« Le passage à la retraite peut s’accompagner d’un sentiment d’inutilité sociale. Le travail donne une raison de se lever le matin, un rythme de vie. Les contacts avec les collègues constituent les principales relations sociales. Avec l’arrêt de la vie professionnelle, l’enjeu principal est de retrouver du sens au quotidien, pas seulement celui qu’on avait le week-end ou pendant les vacances. Qu’est-ce qui est prioritaire pour moi ? De quoi ai-je envie ? Qu’est-ce que je suis ravi d’arrêter ? Et au contraire, qu’est-ce que je suis heureux de continuer ? Tout est à réinventer ! Si on ne veut pas subir la situation, mieux vaut ne pas attendre la veille pour y réfléchir. La retraite, c’est un nouveau projet de vie qui se construit et se mûrit dans le temps. Partager ses envies, ses interrogations, ses inquiétudes aussi au sein de son foyer peut être un bon début pour prendre du recul. Car la retraite ne concerne pas que le ou la retraitée, c’est toute la maisonnée qui est impactée. Se mobiliser tôt reste la clé pour s’assurer une deuxième vie épanouie ! »
(1) Inter Mutuelles Assistance, Société Anonyme à directoire et conseil de surveillance au capital de 36 754 231 €, immatriculée au RCS de Niort sous le numéro 320 281 025, dont le siège social est situé au 118, avenue de Paris, CS 40 000, 79033 Niort CEDEX 9, numéro TVA intracommunautaire FR81 320 281 025.
(2) Produit d’assurance vie retraite distribué par Matmut - Société d’assurance mutuelle à cotisations variables. Entreprise régie par le Code des assurances et Matmut Patrimoine - Société par Actions Simplifiée à associée unique au capital de 1 550 000 € entièrement libéré, immatriculée au RCS de Rouen sous le N° 532 932 290 - N° ORIAS 12068550 - www.orias.fr - Conseiller en investissements financiers, membre de la CNCIF, chambre agréée par l’AMF, intermédiaire en opérations de banque et de services de paiement (mandataire exclusif et mandataire d’intermédiaire), intermédiaire en assurances, carte professionnelle N° CPI 7501 2018 000 036 147, activité de transaction sur immeubles et fonds de commerce - CCI de Rouen - Ne peut percevoir d’autres fonds, effets ou valeurs que ceux représentatifs de sa rémunération - Sièges sociaux : 66, rue de Sotteville 76100 Rouen - et assuré par Cardif Retraite sous la marque commerciale AEP - Assurance Épargne Pension - Société Anonyme au capital de 200 000 € - RCS Paris 903 364 321 - Fonds de retraite professionnelle supplémentaire régi par le Code des assurances - Siège social : 1, boulevard Haussmann 75009 Paris. Ce produit présente un risque de perte en capital.
(3) Programmes de coaching santé interactifs délivrés par la société Méta-Coaching - SAS au capital social de 383 299 € dont le siège social se situe 65, rue Saint-Charles 75015 Paris - N° Siren 513 782 003 RCS Paris.
(4) Marguerite, Société par Actions Simplifiée au capital de 10 000 €, immatriculée au RCS de Bordeaux sous le numéro 848 285 748, dont le siège social est situé́ 12, allée Isaac Newton 33650 Martillac, numéro TVA intracommunautaire FR79848285748.